Coaching-ul poate fi văzut „ca un parteneriat cu clienții într-un proces creativ și motivant care îi inspiră să-și maximizeze potențialul personal și profesional”.
Ce nu este (diferența dintre consiliere și psihoterapie)
În timp ce un psiholog și un terapeut pot pune diagnostice și lucra cu clienții atunci când trec prin momente dificile și/sau se confruntă cu probleme de sănătate mintală, în coaching principalul obiectiv este rămânerea în prezent și ajutarea clientului să își atingă scopurile.De ce coaching pentru starea de bine?
Ne axăm pe coachingul pentru starea de bine deoarece este o abordare holistică care cuprinde nu numai sănătatea fizică, ci și cea emoțională, mintală, socială și spirituală. Bunăstarea descrie sentimentul de mulțumire și momentul în care pur și simplu vă simțiți bine și mulțumiți de voi înșivă și de viața voastră.De obicei, clienții folosesc coaching-ul pentru starea de bine pentru:
- Schimbarea stilului lor de viață
- Obținerea unei noi energii și automotivare
- Clarificarea obiectivelor lor, schimbarea carierei și/sau găsirea unei noi direcții profesionale
- Obținerea unei perspective noi asupra situației lor
- Să se simtă mai bine cu ei înșiși
La ce să te aștepți?
Coaching-ul durează de obicei până la 6 sesiuni și se desfășoară săptămânal sau bilunar. Fiecare sesiune durează 50 de minute.Beneficiile coaching-ului pentru bunăstare:
- Vă deschide mintea
- Aduce idei noi și o viziune mai clară
- Conectează scopurile fragmentate cu viziunea ta
- Îți direcționează mintea și gândurile către obiectivele tale